フィットネス＋デイサービス「サンフィットあがた」

先日職員の研修があり、おもしろい話を聞きました。
☆ 家だけでしっかり自主的に体操をしている人
☆ デイなどに通い、体操をしないでおしゃべりしている人
どちらが健康でしょう…

正解はおしゃべりばかりしている人！

健康って心身共に安全な状態ってことだと思うのですが、運動だけで健康になるってことではないってことですね。
外出をして、おしゃべりをして、大笑いをして、心が安定することで体も元気になるんだなぁとサンフィットあがたに通う利用者さんたちをみて感じます。
本当に楽しそうに通ってます ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

皆さんもここに来て楽しく体（心）を動かすってことを体験してみませんか？

しの