フィットネス＋デイサービス「サンフィットあがた」

こんにちは(^ ^)

暖かくなったと思ったらまた、寒さが戻ってしまいカラダが追いつきませんねぇ

今日も寒いっ(>_<)

図書館前のロトウザクラも段々と散り始めておりなんだか寂しいです(T^T)

これから、春本番!!!
城山の桜はいつ咲くんですかねぇ？？

待ち遠しい気もしますが、花粉症の方には益々辛い時期に突入しますね(￣▽￣;)

今日、ご利用された利用者さんは
今年初めて花粉症になったと仰っていました！

鼻水が止まらないし、目がクシャクシャすると…とても辛そうでした。

寒いですが花粉は飛んでいるんですね(--;)



↑↑↑
寒いので…最近は、ゆめママキッチンのお味噌汁を飲んでいます！
温かくて美味しいです！！
やっぱり、作り立ては美味しいですね(^-^)  

また更に…！！
赤くなり、心なしか…
実が大きくなった様な気がしませんか？？


うっちー
  

23日土曜日はライフデザイン会員様の健康教室最終3回目でした！
今回は満開のロトウ桜と富山から2人の理学療法士を迎えて、ぽすトレ、ストレッチポールに加えロコモ体操を実施しました。
皆さん座学の時間は熱心に聞いていらっしゃいました(๑›‿‹๑)


来年も運動量が低下する冬期間に開催出来たらいいですね！
サンフィットあがたでは一般の方に向け
健康教室を開催していますので
興味のある方はぜひご連絡ください
٩(ˊᗜˋ*)و

しの  

昨日は暖かすぎるくらい暖かかったですが…
今日は、とても寒い日でしたね(>_<)

今日の朝、テレビを見ていたら東京の桜も随分咲いていて春だなぁ。と感じました。

図書館前の魯桃桜も満開になり、風が少し吹くと花びらが舞っていました。

利用者さんも魯桃桜を見ながら運動したり
運動の合間に自分の携帯電話で桜を撮影したりしてお花を楽しんでいます！

これから、春本番！
花粉症がある方は嫌な季節だと思いますが
暖かくなりとてもいい季節になっていきますね！

長野の桜が咲くのが待ち遠しいです！



今日の魯桃桜↑↑↑



↑↑↑道に落ちてた魯桃桜の花びら

おまき  

ここのところポカポカの春の陽気だったり、大雪が降ったりと、毎日が目まぐるしい天気の変動です。
利用者さん達も『体がついていかないよ！』
とお話されていますが、普段から体を動かし
体力のある皆さん、体調不良でお休みされる方はあまりいません。
素晴らしい♪٩(✿´ヮ`✿)۶♪
もうすぐ春到来！
ロトウザクラも蕾が大きくなりました
(*´∇`)ﾉ
サンフィットあがたは絶好のロケーション。
キレイな花を見ながら体を動かしてみませんか？
随時体験、見学お受けしてます٩(ˊᗜˋ*)و





しの
  

昨日は、久しぶりに雪が降って朝起きてビックリした方もいたのではないでしょうか？

今日は、一転お天気の心地よい日でしたね！

サンフイットあがたの前にあるロトウザクラも着々と膨らみだしてもうじき咲きそうです！

今日もテレビ局の人が取材にきていました！

ロトウザクラって実は別名があるって知っていましたか？

‘野桃 ’(のもも)と言うらしいのです！

利用者さんから教えてもらいました！！

早く咲かないかなぁ！



↑↑↑今日のロトウザクラです！

おまき  

サンフィットあがたが開設してから、共にいる
『シルクジャスミン』……
可憐な、とても繊細な…シルク色のお花を何回か咲かせ、そして遂に！！！

1つ、実を付けました。

その実が、最近赤く色づき…



そして更に濃く色づいたんです！！




私達と一緒に今日まで歩んで(育って)きた…シルクジャスミン。
愛着が湧き、愛おしささえ覚えます(´︶`艸)♡

今後も、大切に管理して行きたいと思います。
この実…どうなっていくのかなぁ……


うっちー  

この週末、本当に春が来たような暖かさでしたね(*´∀｀*)
我が家の庭にも春の訪れが…


そしてこれも春の訪れ？(๑´ڡ`๑)♡


ポカポカ暖かい日はゆっくり身体をほぐしながら散歩に出かけましょう！
きっと気持ちいいこと間違いなし٩(ˊᗜˋ*)و


しの☆

  

暖かくなったり寒くなったりと、三寒四温と言うやつですかね？？
今日は、朝起きたら雪が降ってました(￣▽￣;)

サンフイットあがたから見える、図書館の花壇にも少しずつ春の花たちが咲き始めています！



先日、お迎えに行った利用者さん宅のお庭には、ふきのとうが3つほど顔を出していました！(写真、撮り忘れてしまいました)






こちらは、図書館前の花壇のお花たちです！
ロトウザクラは少しずつ蕾が膨らみだしています！咲くのも時間の問題ですねぇ！
楽しみ(* 'ᵕ' )☆

おまき  

ここサンフィットがオープンして…来月で丸2年が経ちます…

少しずつではありますが、利用者さんも増え、運動のバリエーションも当時に比べ豊富になってきました！

床でやる様な運動もいくつかあるので、スペースがもっと欲しい…

そこで！
今朝、スタッフ全員でレイアウトを変えてみました！！

全体的に、スッキリと収まるところに収まった！という感じになりました(*´ω｀*)

利用者さんも『何か今日違うね～変わった』と言う方たくさんいらっしゃいました。

これでまた心機一転、利用者さんの運動へのやる気が上がった(はず？？)

(o´艸`)うっちー