冬の間は背中も丸まり、手もかじかみ…
やっと少しずつですが、暖かい日も続くようになりましたね(。ò ∀ ó。)
この指体操で、かじかんだ指もほぐし、なおかつ頭の体操まで出来ちゃいます!
ペットボトルのキャップが開けにくくなったと感じてる人、最近物忘れが多くなったと感じてる人は「サンフィットあがた」で手の指、足の指の体操してみませんか?
いつでも見学お待ちしてます(^-^)/
☆しの
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