フィットネス＋デイサービス「サンフィットあがた」

長野もいよいよ梅雨が明けて、夏本番！
ニュースやワイドショーでは、朝から『熱中症』の事でもちきりです。

みなさん！熱中症を軽くみないでくださいね！(๑•̀ •́)و✧
熱中症になると…
頭は痛く、身体もだるいし、熱いし、めまいも起こってくると、そのまま倒れてしまい、ひどくなれば、意識までも失ってしまいます！！本当に命の危機にさらされます。

『おかしいな…？！』と思ったら、首やワキなどを冷やして、こまめに水分プラス塩分を摂りましょう！！

お歳を重ねると…
様々な感覚が鈍くなり、機能が低下してきます。なので、今週から利用者さんへ告知をしております。

『熱中症』には気を付けながら、夏を乗り切りましょう！！！‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬


うっちー  

毎日、暑いです(¯﹃¯٥)゛

梅雨明け宣言 出でませんが…

虫たちは地上に出てきています！

利用者さんのお家でセミが歩いていました！




夏本番!!! まで、あと少し

熱中症にならないようにしっかりと

水分補給して夏を乗り切りましょう！





あと、先々週に載せた

ツバメがお母さんになりました！

朝はいなかったのですが今日の帰り道

巣を覗くと生まれてました！

分かりにくくてごめんなさいm(_ _)m

4羽ほどいた気がします！

おまき  

暑い…_(　_´ω`)_
暑い……_(　_´ω`)__(　_´ω`)_

長野近隣の県では、続々梅雨が空けていますね～！！長野はまだの様です|´-`)ﾁﾗｯ

そんな暑さも吹き飛ぶ様な…
キレイな花が植えてある、花壇が運動する場所からいつも見えます‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

その一部です！！


何のお花でしょうか…
一際目立つお花です。
利用者さんと
私『何のお花でしょうね～』
Nさん『何だろうね～、調べてこようか？』
私『お願いします！私も気になるし…』
Nさん『わかった。調べてみんね～』

こんなやり取りをしながら、運動しています。これもちゃんと意味があるんですよ！！

1つの事をしながら…1つの事をする。
『認知症予防』につながります(๑•̀ •́)و✧

うっちー  

20日土曜日は『あがテラ市』（旧マルシェ）でした。
長商の高校生によるパンやジャムの販売
県大生による古着屋
恒例のサンフィットあがたのご利用さんからのご寄付のコーナー
などなど…
もちろんゆめママの美味しいお料理も
(๑´ڡ`๑)♡
今回はタピオカ販売も！！
楽しい1日でしたぁ٩( ╹▿╹ )۶




しの
  

皆さん、こんにちは！

明日はいよいよ待ちに待った

あがテラ市の開催日です"(ﾉ*>∀<)ﾉ

今年は、今話題のタピオカジュースが

あったり、姿勢測定会、古着屋さん

ウクレレの演奏など…

お楽しみがいっぱいです(>艸<)

ぜひお誘い合わせの上、皆様のお越しを

お待ちしておりますーっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ﾜｸﾜｸ




おまき  

今日は、今までで1番暑かったですね～
_(　_´ω`)_ﾀﾞﾙｰﾝ

日中の気温は…な、な、なんと！！
30度！！！
湿気もあったから、尚暑く感じました。

まだ梅雨も空けてないのに、この暑さでダルダルなんて、夏本番になったらどうなってしまうのでしょう…( ´^`° )

みなさん！水分と程よい塩分を摂って、熱中症と夏バテにはご注意下さいね|´-`)ﾁﾗｯ

近々…土用の丑の日なので、うなぎを食べて元気出して行きましょ！！！(๑•̀ •́)و✧


そして…今週の20日は『あがテラ市』です。
皆さんのお越しをお待ちしておりますね‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

うっちー  

隣の喫茶店の建物に新たに完成したての

お家が出来ました(▭-▭)✧




既に入居者もいました！

動かずじっとしており、卵を温めている

のかもしれません!!!

ヒナが産まれるのが楽しみです‹‹\( ´꒳`)/››

今後、目が離せませんね!!!




おまき

  

↑↑↑
帰り際の入道雲。ﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω・´)

今朝のニュースでは、日照不足で作物が育たない…と言っていました。
そんなニュースを吹き飛ばすかの様な今日はいい天気でしたね！
暑いぐらいでした～_(　_´ω`)_ﾀﾞﾙｰﾝ…

そんな中…
うちの利用者さん達は、頑張って身体を動かしていましたょ(๑•̀ •́)و✧素晴らしい！！

そして…ある利用者さんのお話ですが、今まで週2回利用していた方が、認定の関係で、もしかしたら、チャンチャンと、週2回来れなくなってしまうかもしれない…という状況でした。ようやく認定が確定して前と変わらず利用できる旨をお伝えしたら『いいの？！じゃあ、金曜日来ていいのね？休まなくて良くなったのね？？……良かった～』と満面の笑みを浮かべておっしゃっていました。
私達スタッフも、一緒になって…『金曜日来ていいんだからね！良かったね～( ´ •̥  ̫ •̥ ` )』と共に喜びました。

調子が悪いながらも、サンフィットが好きで来てくれている利用者さん達には、本当に感謝しかありません！！……本当に、本当に、ありがとうございます( ´^`° )これからも、そんな利用者さん達を応援し、サポートして行きたいと思っています！！！

うっちーでした。|´-`)ﾁﾗｯ  

最近の雨で、緑が一段と綺麗ですね！

図書館前の木々も空気が澄んでいるせいか緑

がとても綺麗です✨

よく見ると、

トチノキの中に実が!!!

出来ていました！




葉っぱの間にあって見えにくいのですが

確認したなかで

最低でも3つはありました！

今年は沢山、お花を付けていたから

栃の実がいっぱいなると思っていたのですが

あまり実を付けていなかったので

ちょっと残念でしたでした( ´ ᐞ ` )




おまき  

梅雨真っ只中…
利用者さんのお宅のお庭には、『ガクアジサイ』という、梅雨の時期には定番中の定番！！紫陽花がキレイに咲いておりました♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜



うちの利用者さん達は、とてもお花好き♬︎♡(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)ﾃﾚｯ

送迎時に、お庭をチラリ…玄関をチラリ……
その季節毎に、ステキな立派なお花達を見せてくれます|´-`)ﾁﾗｯ

送迎後、ガクアジサイを思わず…パシャリ！
ﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω・´)

その時『その辺にハサミあるだろ？？切って持っていけや～』と、しきりに言われましたが、午後の送迎もあったので、またの機会に貰います！と言い、お家を後にしました。

Tさん、いつもステキなお花を、ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
また改めて、頂きたいと思います！！

うっちー