健康教室 第3弾！

23日土曜日はライフデザイン会員様の健康教室最終3回目でした！
今回は満開のロトウ桜と富山から2人の理学療法士を迎えて、ぽすトレ、ストレッチポールに加えロコモ体操を実施しました。
皆さん座学の時間は熱心に聞いていらっしゃいました(๑›‿‹๑)


来年も運動量が低下する冬期間に開催出来たらいいですね！
サンフィットあがたでは一般の方に向け
健康教室を開催していますので
興味のある方はぜひご連絡ください
٩(ˊᗜˋ*)و

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